fbpx

Советы эксперта: паника или беспечность?

Нет, мы не будем никого осуждать. Мы вообще против осуждения. Все люди разные, неизвестность рождает в нас разные реакции. Мы просто хотим объяснить, почему паника и беспечность одинаково не хороши. Как, впрочем, любые крайности.

«Зло возникает быстрей, чем лечится», — это слова сэра Уинстона Черчилля. Беспечность — дверь в никуда. Ответственность за вашу жизнь и здоровье — в ваших руках. В нынешней ситуации, так уж вышло, ответственность не только за родных и близких, но и за многих других людей — тоже в ваших руках.

Математика — это наука. Эпидемиология — это наука. И развитие вируса считается по математической модели. И если вы минимизируете контакты, проявите благоразумие и останетесь дома на самоизоляции, — дадите шанс не заболеть себе и близким, да и ещё большому количеству людей.

korona_lab

Сегодня, что радует, это уже отчетливо понимают даже те, кто ещё вчера смеялся и называл идиотами предупреждающих об опасности. Новая реальность случилась.

Что посоветую? Мои советы просты и понятны. И да, бывших врачей не бывает, а потому, хочу подчеркнуть, я делюсь профессиональными рекомендациями.

 Долой беспечность, оставайтесь дома по возможности. Работа из дома дистанционно — это решение. Если в семье есть кормилец, который не имеет возможности работать из дома, подумайте, как обезопасить других членов семьи. Есть пример, когда две сестры, каждая с двумя детьми, переехали в одну квартиру, а их мужья ходят на работу и живут во второй квартире.

Продукты можно пытаться заказать на дом — причем с бесконтактной доставкой.  Да, на сегодня график самых популярных компаний расписан на несколько дней вперед. Ищем варианты, интересуемся. Индустрия не стоит на месте, будут появляться новые предложения.

korona_virus

В любом случае обязательно сохраняйте установленную законодательством дистанцию, если все-таки отправляетесь в магазин. Дезинфицируйте упаковки с продуктами спиртовыми салфетками — контагеозность вируса сохраняется на поверхности (по данным разных источников) до 72 часов.

Если вы вынуждены выехать, оставляйте обувь снаружи или обтирайте ее теми же дезинфицирующими средствами.

Передача вируса происходит воздушно-капельным и контактным путём — мойте руки, помните ещё и о том, что есть другие пути попадания через поверхности, которых касались другие люди. Корзины в магазинах, кассы самообслуживания, упаковки и предметы, — трогайте только в перчатках или с обработкой дезинфекторами до и после.

korona_maska

Путь заражения — слизистая. Бережём глаза, нос и рот. Инкубационный период, по данным ВОЗ — до 14 дней.

Дома проветривайте помещение по 10-15 минут, свежий воздух не просто полезен, а очень полезен.

И самое главное. Прошу вас помнить об ответственности. Решение отправляться или нет на самоизоляцию, водить или нет детей в детсады, ходить или нет в салоны на процедуры, проводить или нет семинары, тренинги, тренировки – ваша ответственность.

А еще — поддаваться или нет панике, которая ещё больше ослабит иммунный ответ, поддерживать проверенные источники или пропагандировать беспечность, — тоже ваша ответственность. Большая. И серьезная. Китай справился с эпидемией благодаря разумной, последовательной и принудительной изоляции.

korona_gradusnik

 В завершение — во избежание распространения ложной информации — данные ВОЗ по симптомам вируса,  основанные на исследовании 56000 подтвержденных случаев: лихорадка (у 88% заболевших), сухой кашель (68%), усталость (38%), мокрота (33%), одышка (19%), боль в мышцах и суставах (15%), боль в горле (14%), головная боль (14%), озноб (11%), рвота (5%), заложенный нос (5%), диарея (4%).

Будьте здоровы!

Если Вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Shift + Enter, чтобы проинформировать нас.

На главной странице